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夏セミナー2019開催!(速星中学校)

  • 2019/08/01 17:48

IMG_7294.jpg8月1日(木)、富山市立速星中学校にて、夏セミナーを開催いたしました。

主題「暑い夏、心身共に健康に過ごす為のアドバイス編」として、第1部は、「目標設定・セルフコントロール」、第3部「集中力・試合に対する心理的準備」と題して株式会社メンタリスタ代表取締役 大儀見浩介氏、第2部では、「アスリートの夏エネルギー」と題して公認スポーツ栄養士 館川美貴子氏にご講演いただきました。今回の対象は速星中学校の陸上部、サッカー部の部員約60名を対象に開催されました。参加者は、心理的なクイズや集中の仕方、緊張のほぐし方、暑い夏でのトレーニング中の体のケアについて学びました。

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